突然觉得活着很累心情很压抑
twnoky 2026-01-24 13:02 2 浏览
因为思虑过多，所以你常常在你的人生复杂化了。别人一条短信没回就会觉自己做错了什么，因为别人呵呵就觉得对方是讨厌自己，什么事都对号入座。想象力过于负面，总往坏的地方想。
因为投入了大把的时间和经历，全力以赴去做一件事，到最后却没能得到你想要的东西，那种失落甚至绝望，让你感到无奈和疲惫。无法接受事实而导致压抑，缓解不过来。
做每一种选择时，总因为害怕被身边的人误解而让自己过的很累，害怕做错事情身边的人远离自己。对自己所做的选择总是动摇。
迷茫，你对自己的目前的状况并不满意，感觉累是因为既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，或是急于改变却不知道从何做起。
对自己不够自信，每次都需要靠主动去维持关系，说每一句话都要小心翼翼考虑别人的感受，过度考虑别人的感受，每做一件事都在考虑’别人怎么看‘，总是活在别人的眼里，取悦他人。
明明是活在现在，你却对过去总是念念不忘，又忧心忡忡着未来。
人生路上，人们都在奔跑，总在超赶一些人，总在被一些人追赶，受到身边人生活品质，生活方式所影响，你嫉妒我，我嫉妒你，总是埋怨不满足现状。
活着累很大的可能是你定的目标大大的超过了你的能力，俗话说要量力而行就是这个道理。
再一个说明你可能是一个不会说"不"的人，这样你就不得不接受或者去做你不喜欢或更难完成的事。当然，每个人都必须学会放松自己，或发会儿呆或听听音乐或跑跑步打打球逛逛街等。以前我听人说过这样一句话，把自己的第二爱好作为职业，我追问那第一爱好呢？他说作为放飞自己的活动。
因为你在生活中总会遇到一些挫折，人生不可能一帆风顺，所以说你活着的时候你总会有压抑的时候，但是我们压抑的时候，我们可以去做自己喜欢的事情，让自己忙起来，然后就会忘记我们悲伤的事情，然后我们就会慢慢的变好，所以当我们压抑的时候，我们也应该放松心情，我们应该以最好的心态去面对生活，因为我们只有用最好的心态去面对生活，我们的生活才会变得越来越好
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