天天向上校花校草_知识科普_问问百科网

3月日，从狐友国民校花大赛、狐友国民校草大赛脱颖而出的名校花校草在北京海淀凤凰岭风景区进行了公里山区徒步穿越，搜狐视频“关注流”——“搜狐娱乐播报”进行了同步直播，吸引众多搜狐用户跟着校花校草们一起“走出去，看看春天的样子”。

疫情尚未结束，春天如期到来，北京市疾控中心发布公告称，“如果确实具备户外活动条件，在保证不与他人近距离接触的前提下，可以根据气候条件，适当参加一些户外锻炼。”相比其他运动，这个时节野外徒步更亲近自然。

狐友国民校花、校草的本次户外徒步，通过“搜狐娱乐播报”直播，希望借助直播平台，凭借在青年人中的号召力，倡导大家在疫情期间保持健康的生活方式，增强免疫能力，用阳光向上的精神为抗疫打气，带领大家“走出去，看看春天的样子”，让逐渐正常化的生产生活可以更有趣，更健康。

直播抗疫锻炼 全程防疫一项都不能少

对于疫情期间的锻炼来说，安全绝对是第一位的，通过“搜狐娱乐播报”直播平台，网友们可以看出本次狐友国民校花、校草徒步活动采取了诸多安全措施，防疫水准可以说是“教科书级别”。

徒步场地选在了凤凰岭景区，远离市区，风景优美空气也好，所有参加挑战的校花、校草进场前测量体温，佩戴口罩，出示健康码。此外，在穿越时规定固定点位，每人保持相隔米距离，休息地点也选择了空旷地带。

参与本次穿越挑战的是年东风悦达起亚品牌形象大使——年狐友国民校花张颜舒、高子怡、张梦茹、刘帅、陈晨、白梦妮，年狐友国民校草刘逢乔、徐天奇，年狐友国民校草宋一雄、罗嘉孟。

校花、校草们也示范了参与户外运动的注意事项，他们随身携带消毒湿纸巾、免洗洗手液等消毒用品，进行途中减少手与公共物品的接触，接触之后便随时用酒精洗手，洗手之前避免触摸自己的口鼻。

为了准备这次长距离的徒步活动，校草刘逢乔分享自己的备战经验：“在家运动容易觉得枯燥，所以会放点蹦迪的音乐，还要视频语音邀请小伙伴们‘云健身’，健身社交两不误。”而校花陈晨的锻炼则是每天多做深蹲和家中走路，她说，“微信步数可以排在朋友圈前了。”

边爬山边聊球鞋 校草直播不忘宣传新剧

“搜狐娱乐播报”分两个时段直播了校花校草们的徒步过程，在集合点，主播询问大家做了哪些准备工作，抗疫期间做了哪些运动，以及未来的工作计划等。在每一个风景点，还为网友介绍了景点名称的历史典故。

在搜狐视频直接搜索校花校草们的名字，就可以进入他们的直播间参与互动。登山开始前，校花张梦茹直言徒步的地点难度系数大，所以自己之前也特意做了一些准备工作，免得体力不支。作为注重护肤的艺人，她还鼓励网友们多运动：“长时间运动身材会变好，也不容易变胖，对皮肤其实也是有好处的，另外牢记少熬夜。”

校花刘帅在登山进行到“五十分之一”的时候也开了直播，此时她已经开始微微喘气：“我觉得爬山真的挺舒服的，虽然很累，下山后我要记录一下步数。”看到有人坐下休息，她还提醒对方，路途还远，注意体力分配。

校草徐天奇在直播中和粉丝聊起了球鞋：“我爱打篮球，挺喜欢球鞋，不过不是那种很热门的款，你们都喜欢什么款的？”平时经常锻炼的他，坦言这次徒步的难度不是很大，比较轻松。

校草宋一雄直播就变“话痨”，他称自己是“登得最高爬得最快的男人”，他建议等疫情结束后，要多去爬爬山，珍惜眼下。直播时他还不忘宣传自己的新剧：“4月2日，《我成了他的班主任》要在搜狐视频上线，我演睡神祁白，完全没有偶像包袱，可以随时截我的表情包，欢迎大家关注。”

校草刘逢乔变身“旅游博主”，挑了一个人少的地方给粉丝直播了风景，拍花拍路拍凉亭，在互动画面中，他向大家介绍了枫叶林、白塔水库的风景，鼓励大家多出来走动。

带领宅家一族“云爬山” 直播热度突破万

爬了两公里后，校花高子怡给大家科普了凤凰岭的相关知识，“据说这里上风上水，生态环境很好，所以有‘京城绿肺’之称，平时在这里一边登山，一边观景，还挺有乐趣的。”

校草罗嘉孟在直播间碰到了云南的老乡，触景生情，他回忆起小时候爬山的事，“现在户外运动限制比较多，在条件允许的情况下，可以来山里体验一下，空气好，风景美。”

午饭休息时间后，校花张颜舒展示了她的登山装备，“登山鞋、登山服都是特意去买的。”她还给大家看了她的补给包：“里面有能量棒，有巧克力，最重要的是水，爬山时一定要经常补水。”

下山路上，陈晨和网友提到上山时体力不支：“爬了一个小时的时候，我真的很想放弃，坐了二十分钟，教练说要有节奏地走，这点很重要。还好我坚持了，大家都可以坚持的。”

校花白梦妮开始直播时，脸色似乎不太好，尽管她还是笑着和网友打招呼，却没说她刚经历了一场极限挑战。爬到海拔五六百米时，她体力严重不支，浑身无力，甚至吐了。原路返回还是继续前进？白梦妮选择前进，登山教练用登山杖拉着她，慢慢带着她往山上爬。午饭点时，她已经排到队伍的前列，在超越了身体极限的同时，也超越了精神的极限。

“搜狐娱乐播报”和位校花校草的直播吸引了大量想要外出锻炼的“宅家一族”，“搜狐娱乐播报”热度接近百万，校花校草的直播间平均热度二三十万，热度总数超过万，众多网友“云爬山”，他们纷纷留言“看得我也想出去玩了”“这个时候多锻炼锻炼是好事”。

“狐友国民校草大赛”已正式开启 5月进行全国海选

在徒步过程中，校花、校草们在直播中也表示，通过野外徒步活动，学会了正确处理人与自然的关系，在战“疫”中反思人类与自然和谐相处之道。

此外，也想提醒网友的是，由东风悦达起亚冠名的“狐友国民校草大赛”已经向全国高校发出“征集令”，邀请有颜值有才艺，有自信有梦想的素人少年报名参赛。所有参赛选手，将会接受颜值、才艺、表演潜力等多轮考验，最终能冲到全国强的校草，将有机会签约成为搜狐艺人，获得出演搜狐视频自制剧的机会。

本届大赛设置北京、上海、成都、西安、长春全国五大赛区，覆盖全国千余所高校，将于5月份开始进行线下全国海选。有兴趣参加的同学可以下载狐友APP，私信“狐友国民校草大赛”官号提交资料，发布参赛视频（包括个人介绍或才艺展示）报名即可。