如何让男性的身躯转换女性的外表

我们曾经介绍过一位WWE（美国职业摔角）的前职业选手，生于旧金山的猛男Tyler Reks。

（比赛时期的Tyler Reks）

处于巅峰时期的Tyler也算一台霸主，夺得过几次佛州的冠军，巧克力腹肌外加一头狂野的脏辫尤其令人印象深刻：

（比赛时期的Tyler Reks）

他还有一个知名的绝招“燃烧之锤（Burning Hammer）”，指的是将对手的身体扛在肩上，绕自己脖子一圈，一顿猛打后再将对手狠狠地摔在地上。

（Tyler Reks使出“燃烧之锤”）

那时的Tyler浑身布满了肌肉块，犹如一头雄狮，力量感爆棚：

（Tyler Reks健身）

粗壮的花臂更显霸气，锻炼时青筋暴起，是个名副其实的硬汉：

（Tyler Reks的大花臂）

他对自己的评价也相当自信，“看起来就像《维京传奇》中的海盗领袖拉格纳·洛德布罗克，和《权力的游戏》中凶残的魔山的结合体”。

（《维京传奇》剧照，拉格纳·洛德布罗克）

（《权力的游戏》剧照，魔山）

可谁能想到，彼时的黝黑壮汉，有天竟会变身白皙美人。

现如今Tyler样貌大变，满身肌肉不再，曲线圆润柔和，身材前凸后翘，成了苗条辣妹……

（图左：Tyler Reks的近照）

事情具体还要从3年前说起。

Tyler退出摔跤界以后，转身经营健身健美事业，和妻子Priscilla合伙创办了一家健身机构，做起了教练，同时还成了一名摩托车赛车手……此时，他的画风依然很硬核。

（Tyler Reks玩摩托）

可年年初，他突然改变风格，开始戴美瞳、做美甲、化浓妆……身材依旧壮硕，但神情已不同往日，怎么看都带着一丝感性和娇羞。

正当粉丝们一头雾水，2月4日，Tyler在ins上发表的一篇长文解答了疑惑 —— 原来，他已经决定要变性为女人，还给自己起了个新名字：Gabbi Tuft。

（Gabbi Tuft开始展现女性姿态）

Gabbi透露，其实从很小的时候起，她就对自己的性别存在疑惑，会在家里没人的时候打开妈妈的衣柜，偷偷试穿她的衣服，感觉非常棒。

但她一直畏惧外界的看法，不敢诚恳面对真实的自己，只能继续以壮汉身份换取事业有成，实则内心千疮百孔，甚至一度产生过自杀的念头。

最后是在妻子的鼓励下，她才决定袒露心声……

（Gabbi Tuft在ins上发图，宣布变性为女）

当下，Gabbi出柜一事立马成了新闻头条。

跨性别其实不算什么稀罕事，可当一位摔跤猛男开始留金发、走性感风，那种视觉冲击力还是让人不禁心头一颤。

不过Gabbi已经不在乎这些了，她迫不及待地开始爆改自己，换上了以前从没穿过的吊带和紧身牛仔裤，还给自己安排上了隆胸手术、激素疗法。

之后为了让面部更加女性化，她还计划要在嘴唇、喉结、发际线、眼睛以及鼻子等多个部位动刀子……

改造初见成效，此时，看得出来Gabbi的气质已经大不相同了。

（隆胸之后的Gabbi Tuft）

但她并不满足于此，还希望拥有女性的身材，这就要求她必须抛弃自己好不容易花几十年锻炼出来的肌肉。

（Gabbi Tuft的近照）

Gabbi身高1米，体重高达公斤，体脂率仅为6%，浑身梆硬。

这等大块头想让身体变得柔软本来就难，她还要求掉肌肉的同时不能变胖，更是上了一波难度。

为此，Gabbi咨询了自己认识的所有健身教练，对方给出的建议是只用小重量器械做锻炼。可这样做瘦倒是瘦了，肌肉块却依旧坚挺。

无奈还是得靠自己，Gabbi干脆把自己当成了“小白鼠”，花两年时间排列组合各种健身和饮食方法并亲身实验。最终，她成功了……

（Gabbi Tuft的近照）

无数次以失败告终后，Gabbi开始研究起了如何能让肌肉萎缩。

当她发现跟只起身上厕所的患者相比，完全卧床不动的患者会损失更多肌肉时，脑中灵光一闪，以此为参考停止了阻力训练，试图加速自己的肌肉萎缩。

与此同时，她开始间歇性禁食，并坚持自己版本的生酮饮食，只摄入蛋白质和健康脂肪。

Gabbi说这有助于将肌肉转化为葡萄糖、而非碳水化合物和糖分，以此强迫身体把肌肉作为直接能量来源。

（Gabbi Tuft的近照）

除此之外，她还遵循着严格的锻炼计划，做大量有氧运动，以防增加脂肪的时候过度发胖。

事实证明这一套方法确实有效。

自宣布出柜以来，Gabbi花三年时间成功减掉了公斤，曾经隆起的肌肉块肉眼可见地消失，现在的她丰满苗条，体型直接缩减一半。

（Gabbi Tuft的近照）

再看看变性初期的她前后对比：

（变性初期的Gabbi Tuft）

以及现在的对比效果……怎么不算“大变活人”呢。

（现在的Gabbi Tuft）

岁的Gabbi终于获得了梦寐以求的女性身材，达成了身心上的统一。期间付出的艰辛只有她自己最清楚。

人生的前半段她被桎梏于男性身躯，接下来终于能以自己期盼的样子，自由地生活……